Joelho estalando, o que pode ser?

Quem nunca ouviu o joelho estalando, não é mesmo?

Provavelmente a grande maioria das pessoas já ouviram em si mesmas ou em outras pessoas. Isso é bem comum, principalmente, em atividades que envolvem corrida, agachamento, subir escadas, sentar e levantar da cadeira e ajoelhar-se.

Mas você sabia que o barulho não está necessariamente relacionado a uma lesão ou indicando que há algum problema no seu joelho? Que a maioria das pessoas que vivenciam esse “estalo” não sentem dor, estão machucadas ou tem alguma doença grave no joelho?

Calma, você não está sozinho nessa rsrs.

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Um estudo, publicado na Musculoskeletal Science and Practice, tentaram descobrir o impacto que as crenças negativas, sobre o barulho no joelho, teriam no comportamento das pessoas.

Muitos entrevistados acreditavam que a causa do barulho era por conta de uma patologia, que poderia ser por algum desgaste, lesão na articulação ou sinal de envelhecimento.

Eles reportaram que o barulho os faziam parecer mais velhos e consequentemente menos ativos. Mas, não há evidências de que o barulho por si só, esteja relacionado a ocorrência de uma patologia que vá gerar algum problema, dor ou envelhecimento precoce da articulação.

Então, se o seu joelho ou qualquer outra articulação estala, fica “rangendo”, “parece que tem areia”, mas não tem dor ou o impede de fazer alguma atividade, ainda não é motivo de preocupações.

Agora, quando o estalo está associado a alguma patologia no joelho, ele vem acompanhado de outros sinais e sintomas. Veja alguns exemplos:

• condromalácia ou condropatia: uma lesão de cartilagem que ocorre na superfície articular da patela (rótula do joelho). Os sintomas mais comuns são estalos no joelho ao dobrar a perna, travamento no joelho, dor na parte anterior do joelho e atrás da patela – principalmente ao subir e descer escada e o inchaço pode estar presente.
• lesões meniscais: O disco que amortece o joelho e absorve o choque é chamado de menisco. Ele pode se romper quando há uma torção ou giro inesperado na articulação — geralmente quando o joelho se move e o pé permanece parado.
• Sinovite (água No Joelho):  uma inflamação da membrana sinovial (uma fina camada de tecido conjuntivo que reveste estruturas como tendões, cápsulas articulares e bolsas sinoviais).
• síndrome da plica sinovial: a plica (ou dobra) é um resquício embrionário (membranas dentro da cavidade do joelho). O problema é decorrência do excesso de membrana que envolve a articulação da região e que, por conta do esforço repetitivo, pode vir a inflamar.

Geralmente, o tratamento, tendo uma patologia ou não, vai envolver exercícios físicos ou adequação dos mesmo, em casos de trauma e excesso de treino. Então, fique ativo e na dúvida procure um profissional da saúde para te avaliar e te diagnosticar.

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