Pilates solo, bola e equipamentos
PILATES CLÍNICO: UMA JORNADA PARA UM CORPO MAIS FORTE E LIVRE DE DORES.
O Pilates Clínico é um método de exercício personalizado que te ajuda a alcançar seus objetivos de forma segura e eficaz.
Através de movimentos precisos e controlados, você pode fortalecer seu corpo, reduzir significativamente as dores crônicas e controlar o estresse e a ansiedade.
Além disso, o Pilates pode ser uma ótima alternativa para aqueles que querem manter um corpo em forma, mas não gostam de ir à academia, e até mesmo para atletas atuando como um complemento ideal para treinos de alto desempenho.
Com um programa de Pilates bem planejado e executado, você pode melhorar sua saúde física e mental e ver uma melhora significativa no bem-estar do dia a dia.
Na Clínica Dyogo Oliveira, você conta com profissionais experientes e qualificados para um atendimento personalizado, seguro e eficaz.
Deseja saber mais sobre o Pilates Clínico? Envie uma mensagem no nosso WhatsApp para mais informações.
pilates
Pindamonhangaba-SP – (12) 99193-8585
Pilates com aparelhos
Utiliza-se algumas molas para oferecer resistência ou para facilitar algum movimento, de acordo com a necessidade de cada paciente e nível de condicionamento.
Pilates solo e bola
Utiliza-se o peso corporal e ou associado alguns acessórios para diversificar os exercícios.
Pilates para idosos
Exercícios selecionados de maneira personalizada para que cada um possa seguir seu próprio ritmo e se superar dia após dia. Excelente para auxiliar na manutenção da flexibilidade, força e saúde das articulações.
Pilates para ansiedade
Como no pilates se trabalha a respiração, concentração, força, foco, perseverança, disciplina tem sido recomendado por médicos e psicólogos no auxílio da manutenção da saúde mental, como nos casos de ansiedade e depressão.
Pilates para atletas
Não importa o esporte que você pratique, com certeza já ouviu falar dos benefícios do pilates para atletas. Desde amadores a atletas de alto rendimento, o pilates tem sido o queridinho para prevenção de lesões e aumento de performance pela elite.
Dúvidas Frequentes
Pilates é um conjunto de exercícios criados pelo alemão chamado Joseph Pilates, em meados de 1920, que são realizados nos Solo ou em Equipamentos exclusivos. Essa técnica visa o controle e conexão entre corpo e mente, promovendo um aumento da qualidade de vida.
Diferentemente do Pilates tradicional, no Pilates Solo e Bola você não precisa fazer uso de aparelhos para executar os movimentos. Isso é possível porque nessa modalidade de Pilates todos os exercícios são feitos no chão, apenas com o próprio peso do seu corpo. Porém você pode adquirir uma bola e elásticos para variar e dificultar os exercícios.
- Melhora da consciência corporal;
- Redução do estresse e da ansiedade;
- Emagrecimento e na manutenção do peso corporal;
- Alívio de dores crônicas e musculares;
- Melhora da coordenação motora e do equilíbrio;
- Alinhamento postural;
- Aumento da capacidade respiratória;
- Tonificação muscular;
- Ativação da circulação sanguínea;
- Melhora da qualidade do sono.
Clínica Dyogo Oliveira
Nosso espaço oferece serviços de Pilates, técnicas da Terapia Manual para alívio da dor, tais como: Quiropraxia, Osteopatia, Maitlhand, Mulligan, Disfunção na ATM, massagem relaxante com ou sem creme, Shiatsu, Massagem Esportiva ou Recovery, Liberação Miofascial Manual e Instrumental (ventosa, gancho e etc.) e Dry needling (agulhamento a seco com agulhas de Acupuntura).
A Clínica Dyogo Oliveira também traz um conceito moderno de atuação em Pindamonhangaba e região como um centro de excelência na área da Fisioterapia Musculoesquelética (Traumato-Ortopedia e Esportiva), Disfunção na ATM e uma referência no Tratamento da Dor Aguda e Crônica.
Nosso compromisso é oferecer o melhor tratamento para cada paciente, de forma individualizada, aliando conhecimento, embasamento científico e experiência clínica, sempre considerando as necessidades específicas e aspectos biopsicossociais de cada paciente.
Como nos encontrar
A Clínica Dyogo Oliveira está localizado no Edifício Liberal Center no centro de Pindamonhangaba-SP. É fácil de chegar, fica na rua principal do Shibata centro, em frente ao laboratório Oswaldo Cruz e Posto de Saúde.
Endereço
Rua Dr. Frederico Machado, 132, sala 28, Centro, Pindamonhangaba-SP
(12) 99193-8585
dyogoliveira@hotmail.com
Horário de Funcionamento
Segunda a sexta: 08:30 às 18:00
Sábado: 8:30 às 12:00